توضیحات
آموزش تکنیک های مدیریت ADHD
نام دوره : ADHD Focusing & Motivation Strategies… That Actually Work!
پیش نیاز:
باید بتوانید در سطح مبتدی از کامپیوتر مک یا ویندوز استفاده کنید.
توضیحات
با ویدیوهایی که در جنوب ایتالیا و وِرادِرو کوبا فیلم‌برداری شده‌اند، همراه با آلینا کیس‌لِنکو (کارشناس ارشد)، یک روان‌درمانگر کانادایی که در سراسر جهان سفر می‌کند، یاد بگیرید که چرا افراد دارای ADHD در تمرکز و انگیزه مشکل دارند و تکنیک‌هایی را بیاموزید که واقعاً برای حل این مشکلات مؤثر هستند!
تمام محتوای این دوره بر پایه تحقیقات علمی، کاربردی، اغلب غیرمعمول، اما همیشه جذاب و مفید است (چون ما از حوصله‌سَربَر بودن متنفریم، درست است؟).
آلینا معتقد است که ADHD یک اَبَرقدرت و یک ویژگی تکاملی است و مانند هر اَبَرقدرتی، باید آن را تقویت و مهار کرد تا به یک موهبت تبدیل شود، نه یک مشکل.
این دوره شامل گواهی پایان دوره برای افرادی است که همه ۸ واحد را به پایان برسانند!
واحدهای درسی:
هفته ۱: چرا افراد دارای ADHD در تمرکز و انگیزه مشکل دارند؟
هفته ۲: پُر کردن مخزن دوپامین
هفته ۳: یافتن ریشه‌های اهمال‌کاری
هفته ۴: استراحت دوقسمتی برای شروع کار
هفته ۵: استفاده سازنده از بی‌قراری و کتاب‌های صوتی
هفته ۶: زمان‌بندی، محیط و عادات مؤثر
هفته ۷: چگونه در کلاس یا جلسات تمرکز کنیم؟
هفته ۸: ذهن‌آگاهی و تخلیه ذهنی
دوره آموزش تکنیک های مدیریت ADHD مناسب چه کسانی است؟
بزرگسالان دارای ADHD
درمانگران و مربیانی که در زمینه ADHD فعالیت می‌کنند
والدین کودکانی که ADHD دارند
نوجوانان دارای ADHD
همسران و شرکای زندگی افراد دارای ADHD
یودمی ایران –
دوره درخواستی خود را از راه های ارتباطی درخواست کنید