توضیحات

بیش از 30 تمرین یوگا برای جوانسازی و شکل دهی پوست صورت (جوان سازی پوست صورت با یوگا)

نام دوره:  Your Daily Face Yoga Routine

پیش نیاز:

• هر کسی می تواند یوگای صورت را تمرین کند. تا زمانی که به صورت و بدن خود گوش دهید، برای تمرین عالی خواهید بود – نباید درد تهاجمی وجود داشته باشد.
• اگر بوتاکس یا فیلر انجام داده اید، بهتر است چند هفته قبل از تمرین عضلات صورت صبر کنید.

دوره زیر به همراه این دوره پیشنهاد می شود:

رهاسازی و پاک سازی ذهن به کمک ضربه های ETF (ETF Tapping)

توضیحات:

آیا می دانستید که ما بیش از پنجاه (50) ماهیچه صورت داریم؟

می‌توانیم از آن‌ها به گونه‌ای استفاده کنیم که باعث ایجاد چین و چروک و پیری زودرس شود، یا آگاهانه با یوگای صورت، روند پیری را کاهش دهیم، چین و چروک‌ها را کاهش دهیم و ظاهری جوان و سالم به‌وجود بیاوریم.

اگر مشتاق رویکرد طبیعی به پیری هستید و در مورد یوگای صورت کنجکاو هستید، دوره بیش از 30 تمرین یوگا برای جوانسازی و شکل دهی پوست صورت قطعا برای شما مناسب است.

هیچ محدودیت سنی وجود ندارد زیرا همه ما عضلات صورت و فرصتی برای تمرین آنها داریم.

برخی از مزایای بزرگ یوگای صورت عبارتند از:

چین و چروک کمتر، صورت برجسته و سفت تر، حجم بیشتر در گونه ها، گردن زنانه تر، لب های حجیم و ظاهری جوان و پرورش یافته به طور کلی.

آموزش ویدیویی روتین روزانه یوگا صورت خود را ایجاد کنید تا به شما یاد دهد چگونه هر ناحیه صورت را به درستی ورزش کنید.

من شما را گام به گام در ژست های یوگای صورت، به شیوه ای ساده و واضح راهنمایی خواهم کرد. هر روز ما تمرکز زیادی روی حداقل یک ناحیه صورت خواهیم داشت و در روز هفتم (7) با ژست‌هایی آشنا می‌شوید که عضلات از پیشانی تا گردن را تمرین می‌دهند!

من یک کتاب الکترونیکی ایجاد کرده ام که با هر ویدیوی دوره جوان سازی پوست صورت با یوگا تقسیم شده است.

تمام ژست های نشان داده شده در این دوره را در آنجا خواهید یافت – به خوبی نوشته شده و توضیح داده شده و با یک عکس پشتیبانی می شود. هر زمان که تصمیم بگیرید صورت خود را ورزش دهید، این یادآوری سریع شما خواهد بود.

دوره بیش از 30 تمرین یوگا برای جوانسازی و شکل دهی پوست صورت برای چه کسانی است:

• خانم ها و آقایان از هر سنی مایلند با تمرین روش های طبیعی از زیبایی خود مراقبت کنند

بخشی از دوره :