توضیحات

چگونه با نوروپلاستیسیتی مغز خود را از نو سازماندهی کنید

نام دوره : Neuroplasticity: How To Rewire Your Brain

پیش نیاز:

• علاقه شدید به نحوه عملکرد مغز ما تنها پیش نیاز واقعی برای این دوره است
• هیچ دانش قبلی در مورد مغز مورد نیاز نیست
• برای این دوره به مواد خاصی نیاز نیست. یادداشت برداری توصیه می شود

توضیحات:

تخصص من در علوم مغز است. این کاری است که من برای امرار معاش انجام می دهم: اشتیاقم به مغز را با شما به اشتراک می گذارم.

این دوره توسط ‘mentalfloss’ (وب سایتی با 15 میلیون بازدید کننده در ایالات متحده آمریکا) به عنوان ” یکی از جالب ترین دوره های آنلاین ” انتخاب شد.

کاری که انجام می‌دهد این است که به شما اجازه می‌دهد نوروپلاستیسیتی را برای خودتان تجربه کنید، از مجموعه‌ای کامل از تمرین‌ها، بر روی تغییر عادت‌ها و حتی تغییر خاطرات.

Neuroplasticity توانایی مغز برای سازماندهی مجدد خود با ایجاد اتصالات عصبی جدید در طول زندگی است.

چندی پیش، دانشمندان بر این باور بودند که مغز فقط در دوران کودکی می تواند ارتباطات جدید ایجاد کند و زمانی که به بزرگسالی رسیدیم، اساساً با هر چیزی که در آنجا سیم کشی می شود گیر می کردیم.

می‌دانی، «شما نمی‌توانید ترفندهای جدید به یک سگ پیر یاد بدهید».

خب معلومه که میتونی و همه چیز در مورد نوروپلاستیسیته است

مغز ما در طول زندگی به ایجاد نورون‌های جدید ادامه می‌دهد و توانایی سازماندهی مجدد سیم‌کشی‌ها را نوروپلاستیسیته می‌گویند.

و این عواقب فوق العاده ای دارد. یعنی هر که هستیم، هر چه که شده ایم، هیچ وقت برای تغییر دیر نیست.

ما می توانیم مهارت های جدید بیاموزیم، می توانیم عادات قدیمی را تغییر دهیم و عادات جدید ایجاد کنیم. ما می توانیم یاد بگیریم، می توانیم رشد کنیم، می توانیم زندگی خود را بهبود ببخشیم.

با این حال، با وجود اینکه همه ما این ظرفیت را داریم، اکثر ما در یک خیابان بی‌وقفه گیر افتاده‌ایم.

شکستن عادت ها سخت است. تغییر به تلاش بیش از حد نیاز دارد. خیلی دردناک است.

و ما در نهایت به رتبه دوم بهترین ها نیز رضایت نمی دهیم، بلکه در آن رتبه متوسطی را کسب می کنیم. زندگی ما آنچنان که می تواند باشد رویایی دور باقی می ماند، زیرا ما تسلیم شدیم.

بنابراین با این دوره، من می خواهم آن را تغییر دهم. من می خواهم از قدرت نوروپلاستیسیته استفاده کنم و به مردم این فرصت را بدهم که زندگی را دوباره به دست خود بگیرند.

این دوره دارای رویکرد عملی است. این در مورد این است که چگونه می توانید برای استفاده از این نوروپلاستیسیتی به نفع خود اقدام کنید.

چگونه به طور مشخص در زندگی خود اقدام کنید.

دوره چگونه با نوروپلاستیسیتی مغز خود را از نو سازماندهی کنید بیش از هر چیز دیگری در مورد توانمندسازی است. در مورد اینکه چگونه دوباره با زندگی رویایی خود ارتباط برقرار کنید و شروع به ایجاد آن تغییر کنید.

دوره چگونه با نوروپلاستیسیتی مغز خود را از نو سازماندهی کنید برای چه کسانی است:

• هر کسی که به علوم مغز علاقه دارد
• هر کسی که می خواهد عادات جدیدی ایجاد کند یا عادت های قدیمی را تغییر دهد
• افرادی که به دنبال توسعه شخصی هستند
• افرادی که می خواهند انعطاف ذهنی خود را توسعه دهند